Неделя сокращения потребления алкоголя стартовала в Белгородской области
Она связана со Всероссийским днем трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября.
Неделя сокращения потребления алкоголя стартовала в Белгородской области. Она связана со Всероссийским днем трезвости, который ежегодно отмечается 11 сентября.
Такое внимание к алкоголю со стороны медицинского сообщества не случайно — как и любой наркотик, он вызывает привыкание, а в виду своей токсичности, ведёт к развитию множества заболеваний, сокращает годы здоровой жизни и приводит к гибели.
О вреде алкоголя люди задумываются в разном возрасте. Как правило, большинство людей перестает употреблять алкоголь, если у них не сформировалась зависимость. Кто-то бросает пить из- за уже случившейся болезни, кто-то понимает пагубность такого времяпрепровождения и сам отказывается от спиртных напитков. Йога, танцы, творчество намного лучше помогают человеку пережить неприятные события в жизни, побороть стресс, чем постоянное одурманивание мозга.
Пьяный человек может только в собственных глазах выглядеть приятным собеседником и симпатичным человеком. У окружающих его вид вызывает не самые лучшие чувства. Не проще ли оставаться человеком, достигшем высшей эволюционной ступени развития, а не пытаться перейти в какое-то изменённое состояние?
«В первую очередь от употребления алкоголя страдает мозг», — говорит главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
Горячительные напитки ухудшают сон, когнитивные способности. Усиливают тревожность и депрессию. Неслучайно после очередного возлияния на следующее утро человек чувствует себя плохо не только физически, но и душевно. На него наваливается тоска. И это закономерно. После удовольствия, которое вызвала выпивка, благодаря выбросу серотонина, эндорфина и других гормонов, человек проваливается в алкогольную депрессию. Ведь нужно время, чтобы организм накопил новую порцию гормонов удовольствии.
«Намного лучше обойтись без этих качелей, бросающих то в приятные ощущения, то в депрессивные. К тому же алкоголь-яд, он пагубно влияет на все органы и системы, отравляя организм в целом. Спиртные напитки также очень вредны для репродуктивной системы человека», — подчёркивает врач.
Ведение здорового образа жизни невозможно без соблюдения двух основных условий: отказа от курения и культуры пития. Можно позволить себе бокал вина на праздник или рюмку чего покрепче, но это не должно быть обыденным явлением. Праздники происходят не так часто. А вот пить каждый вечер — не только вредная привычка, но и прямой путь к бытовому пьянству или алкоголизму.
«Организм привыкает получать дозу алкоголя и потом начнёт её требовать больше и больше», — говорит Татьяна Михайлова.
Не будем забывать, что особенно в сельской местности до сих пор процветают самогоноварение и изготовление всяких домашних наливок. А если алкоголь регулярно совмещать с курением, то получается адская смесь для здоровья. И этот фактор риска, который не поможет нивелировать ни правильное питание, ни физическая активность.
«Разрушение организма будет продолжаться систематически», — говорит Татьяна Владимировна.
Виктория Передерий
